نوآورد، نداي سلامت

فشارخون و توت فرنگي
توت فرنگي منبع خوبي از پتاسيم و منيزيم هم هست كه هردوي اين عناصر به پايين آمدن فشار خون كمك مي كنند.  بدليل پتاسيم بالا در توت فرنگي، اين ميوه پرطرفدار براي افرادي كه دچار فشارخون بالا هستند، توصيه مي شود. پتاسيم به خنثي كردن اثر سديم در بدن كمك مي نمايد. مصرف كم پتاسيم همان قدر براي فشارخون بالا بد است كه مصرف بالاي سديم براي فشارخون بالا بد مي باشد.

يبوست و توت فرنگي
مصرف خوراكي هايي نظير توت فرنگي كه پر از فيبر و آب هستند به كاهش يبوست و اجابت مزاج راحت كمك مي نمايند.

ديابت و توت فرنگي
 توت فرنگي قند پايين و ميزان فيبري بالا داشته و هر دو اين فاكتور ها به حفظ تعادل قند خون كمك مي نمايد. توت فرنگي يكي از خوراكي هاي مناسب براي افراد ديابتي مي باشد. تحقيقات نشان مي دهد كه خوردن 37 توت فرنگي در روز مي تواند به طور چشم گيري عوارض ديابت هم چون نارسايي كليه و نوروپاتي محيطي را كاهش دهد.

توت فرنگي اشتها را كاهش مي دهد
مطالعات نشان داده اند كه توت فرنگي باعث افزايش ميزان هورموني مي شود كه در بالا بردن متابوليسم، كاهش اشتها و تنظيم قند خون بعد از دريافت وعده هاي حاوي نشاسته كمك مي كند. اين هورمون آديپونكتين است كه ميزان بالاي آن در خون هم چنين با كاهش خطر حمله قلبي همراه است در حالي كه ميزان پايين آن در افراد چاق گزارش شده است. 

خواص توت فرنگي