خواص زيتون
كاهش درد و التهاب
تركيبات مختلف در زيتون نه تنها به عنوان تركيبات آنتي اكسيداني عمل مي‌كنند بلكه داراي خاصيت ضد التهابي نيز هستند. اين عوامل باعث كاهش التهاب در بدن مي‌شوند. مصرف زيتون باعث كاهش درد و التهاب در مفاصل، ماهيچه‌ها، قسمت‌هاي آسيب ديده،تاندون‌ها و اندام‌هاي مختلف بدن مي‌شود. به خصوص در شرايط آرتريت، نقرس و ديگر شرايط روماتيسمي ، زيتون مي‌تواند درد را كاهش دهد.
مفيد براي افراد مبتلا به آلرژي
خواص ضدالتهابي زيتون باعث مي‌شود كه حتي افراد مبتلا به آلرژي بتوانند از خواص زيتون بهره ببرند. عصاره زيتون به عنوان يك آنتي‌هيستامين در سطح سلولي عمل مي‌كند. آن‌ها مي‌توانند با مسدود كردن گيرنده‌هاي هيستامين كه منجر به كاهش واكنش‌هاي آلرژيك مي‌شوند به اين افراد كمك كنند. به همين دليل شما بايد زيتون را به عنوان غذاي ضد آلرژي در برنامه غذايي خود جاي دهيد. زيتون همچنين مي‌تواند جريان خون را افزايش دهد و به كاهش اثرات بسياري از بيماري‌ها مانند آسم كمك كند.
برچسب: ،